프로처럼 피부 관리하기

속설에 외모가 좋아지면 기분도 좋아진다고 하죠. 그러니까 피부, 특히 얼굴을 어떻게 관리하느냐에 따라 정말로 기분이 달라질 수 있습니다.

피부를 잘 관리하는 것을 부담으로 여기는 분도 계시겠지만, 전혀 그렇지 않습니다! 여러분의 화장대에 추가할 제품 목록을 보여드리는 게 아니라, 션윈 무용수들이 사용하는 가장 효과적인 스킨케어 방법을 여러분과 나누려 합니다.

피부 관리 101을 시작하기 전에 션윈 무용수들이 매일 직면하는 피부 관리의 어려움에 대해 알아보겠습니다.

션윈은 1회 공연이 2시간 이상이며, 투어 기간은 약 반년이고, 이 기간에 7개 예술단이 평균 100회씩 공연합니다.

무용수마다 비교적 짙은 화장을 하고 1년에 200시간 이상을 무대에 서는 것입니다! 이건 백스테이지 시간은 포함하지 않은 것인데요, 공연 전에 워밍업하는 45분과 인터미션 중에 15분간 스트레칭하는 시간까지 합하면 300시간이 넘습니다.

게다가 준비 시간, 점심, 저녁 식사까지 더해지면…? 2회 공연이 있는 날에는 무용수들이 오전 10시부터 오후 10시까지 무대화장을 하고 있어야 합니다. 그리고 그 중 많은 시간은 강한 무대 조명 아래서 땀 흘리며 보내는 거죠. 그리고 나서 화장을 지우고 재빨리 공연장을 나서면 칼바람을 만나게 됩니다(투어 기간 대부분이 겨울이거든요). 그리고는 밤새 비행기를 타고, 미대륙 횡단 버스를 타고, 어디서건 초콜릿을 먹죠…

무슨 말을 하려는지 아시겠죠? 화장을 꼼꼼히 지우지 않거나 스킨케어 습관을 잘 유지하지 않으면 피부 상태가 좋을 리 없겠죠!

그럼 션윈 무용수들은 이런 혹독한 환경에서 어떻게 피부를 빛나고 윤기 있게 유지할 수 있을까요? 그 비결을 알아보겠습니다.

1단계: 프리 메이크업

스킨케어 여정에서 가장 먼저 숙지할 것은 세안입니다!

저희는 백스테이지에 먼지가 가득한 유서깊은 극장을 비롯해 아주 다양한 공연장에서 무대를 갖습니다. 무용수들은 보통 온종일 극장에 있기 때문에 모공이 막히지 않으려면 꼼꼼하게 세안하는 것이 중요합니다.

세안 후에는 피부 타입에 맞는 토너와 모이스처라이저를 발라 얼굴에 수분을 유지해줘야 합니다. 이것은 메이크업 지속력을 보장하는 결정적인 요소이기도 합니다.

짐을 줄이고 가볍게 다니고 싶은 사람들(예를 들면, 무용수 말이에요)의 경우, 고농축 토너를 쓰면 한 번에 적게 발라도 되기 때문에 짐 넣을 공간을 더 확보할 수 있습니다.

2단계: 메이크업 후 관리

노력과 헌신으로 강도 높은 일정을 끝냈습니다. 이제 잠자리에 들어도 될까요? 하하, 아직도 화장한 상태라는 것을 잊지 마세요!!

무대 화장은 특히 눈 화장을 평소보다 짙게 합니다. 위쪽 발코니 맨 마지막 줄에 앉은 관객도 무용수 얼굴이 보여야 하니까요. 그래서 메이크업을 지울 때는 아이라이너, 아이섀도, 마스카라 잔여물을 세심하고도 완벽하게 닦아내야 합니다.

그런 다음 세안을 합니다. 다시 말하지만? 네. 어떤 종류의 메이크업 리무버이건 대부분 얼굴을 건조하게 하는 성분과 방부제가 들어있기 때문에, 청량감을 주는 물티슈나 액체형 메이크업 리무버를 쓰더라도 세면대에서 물로 씻어내야 합니다!

3단계: 스킨케어

자신의 피부 타입과 필요에 따라 스킨케어 루틴을 조정할 수 있겠지만, 마스크와 각질 제거제 이 두 가지 주요 스킨케어 도구를 잘 활용하는 것이 중요합니다.

안면 각질 제거의 기본 개념은 얼굴 표면에 각질로 형성된 장벽을 제거하는 것입니다. 이렇게 하면 모공이 막히는 것을 방지해서 매끄럽고 여드름 없는 피부로 가꿀 수 있죠. 각질을 제거하면 피부에 윤기가 생기고 제품을 흡수하는 데도 좋습니다.

션윈 무용수들은 보통 주 2~3회 각질 제거를 하지만, 피부가 민감하거나 건조한 사람은 주 1회만 하기도 합니다.

이제 우리가 제일 좋아하는 마스크가 등장합니다! 우리 여성 무용수들이 아시아 공연을 좋아하는 이유 중 하나는 일본, 한국, 대만이 마스크를 구하기 좋은 곳인 것도 있답니다. 저렴하고 아주 좋죠! 적당한 가격에 종류도 많고 품질이 아주 좋아서 여행 가방에 더 많이 넣을 방법을 고민하게 될 것입니다.

하지만 종류가 다양한데 홀려서 목적이 흐려지면 안 됩니다. 그저 호기심에 이끌려 마스크를 사면 무슨 소용이 있을까요? 무용수들은 수분 공급과 회복 기능 때문에 마스크를 찾습니다.

매일 세안하고 화장하고 지우고 다시 세안하길 반복하면 피부가 건조해지기 쉬운데, 이럴 때 수분 마스크가 도움이 될 수 있습니다.

한편, 리페어링 마스크는 진정 효과가 있고 항염 효과가 있어서 피부가 민감하거나 여드름이 있는 분에게 아주 좋습니다. 하지만 리페어링 마스크는 너무 자주 하면 안 되고, 주 1~2회면 충분합니다.

마스크를 하고 나면 다른 스킨케어 제품을 바르고 손가락으로 가볍게 마사지해서 피부에 잘 흡수되게 합니다. 이제 준비 완료입니다!

보너스: 션윈 무용수들의 비법!

스킨케어 루틴 외에도 무용수의 피부를 빛나게 하는 데 큰 도움이 되는 것이 가부좌 수련입니다. 매일 30분씩 하면 마음이 안정되고 스트레스가 줄고 피부도 좋아질 수 있습니다!

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자, 망설일 필요가 없겠죠? 얼굴을 환하게 밝혀줄 간단한 단계를 따라해보세요! 친구나 가족과 공유하는 것도 잊지 마시고요. 좀 더 예뻐지는 자기 관리법인데 누가 마다하겠어요?